うさぎとカメ 🐢

継続は力なり。のろまな理学療法士ちひろのブログ

理学療法士から心臓リハビリテーションを学ぼう!食事編

今週のお題「行ってみたい場所」 心臓リハビリテーションの基礎知識を学びましょうシリーズが続いていますが笑 今回は食事編です。リハビリテーションにとって食事はとても大切な分野の一つです。

心臓リハビリテーションを学ぶ!!

心臓リハビリテーションってどんなことをしているのか?それをちょっとまとめてみた。是非参考にしてみてほしい。 理学療法士として病院でどんなリハビリをしているのか、そういう内容になっている。

理学療法士が教える!心臓の病態知識を身につけよう。

心臓リハビリテーションを学ぶためには、まず基礎が必要不可欠であることは前回、前々回から書いてきた。今回は「心疾患」の病態を深く勉強してみよう。私も病院で心臓の病気を持ってる方をリハビリしているので、今回ブログで書くことで、復習でき、とても…

理学療法士が教える!心臓リハビリテーション基礎知識その2

前回の続きで、心臓リハビリテーションの基礎知識を書いていく。 心臓の病気のことや気を付けること理解してくれれば幸いである。

理学療法士が教える!心臓リハビリの基礎知識その1

リハビリテーションのイメージは、整形外科の患者さんや、脳梗塞の患者さんの歩行訓練や各関節をベッド上で動かしている絵を思い浮かべると思う。心臓リハビリテーションは比較的新しい分野の一つで、あまり世間に知られていない分野で普及率も低い。しかし…

心理的依存の禁煙が難しい理由。対策方法は?

喫煙には身体的依存と心理的依存があります。禁煙をする場合、ニコチン依存の場合は禁煙が成功しやすいのですが、たばこが習慣となっている心理的依存は禁煙がなかなか成功しないのです。それはなぜでしょうか。 ここでは心理的依存=習慣になっているタバコ…

禁煙成功方法!ニコチン置換療法

「意思が弱いから禁煙ができない」人も、今は禁煙ができる時代になっていますね。それは意思の問題ではなく、「ニコチン依存症」という病気が原因だからです。このニコチン依存が強い人ほど、実は禁煙がしやすいのです! ここではニコチン置換療法に関してお…

禁煙したい人必見!禁煙をするための準備をしよう

禁煙がしたい・・・けどなかなかやめられない!という方、多いのではないでしょうか。「自分は意思が弱いから・・・」と嘆く人もいますが、意思の問題ではないことがわかってきました。たばこがやめられない理由の一つ、「ニコチン依存症」が原因として挙げ…

禁煙したいけどやめられない!!とあきらめない。禁煙方法は?

喫煙者であれば一度は必ず試みている「禁煙」。 しかしなぜか禁煙ができない、続かない。私も禁煙をして何回も失敗している。この記事を書くことでもう一度禁煙にトライしている。 「自分の意志が弱いからだ」と悲観する人も居るかもしれない。意思が強い人…

わかったらやめれる!!喫煙のリスクを知ろう。

現代の社会では喫煙するところは減り、病院や完全禁煙、飲食店でも禁煙のお店が増えてた。しかし、まだまだ煙草をやめれない方は多いのでは?私も煙草をやめるのがきついので、電子煙草にしてみた。が、喫煙のリスクを勉強していくうちに禁煙しようと固く心…

理学療法士が専門的に教える!椅子に座っていると腰痛が起きる原因と対処方法

デスクワークの方、日中同じ姿勢で過ごしている方に多い「腰痛」。事務員さんや、システムエンジニア、イラストライターなどのデスクワークの方はもちろんのこと、理学療法士の私たちも実は悩まされている方も多いのではないか。よく患者さんから「肉体労働…

もっと理解をすべき!広汎性発達障害のコミュニケーション。

コミュニケーションって難しい。患者さんとでもそうだが、職場でもなかなかうまくとれない。ただ、コミュニケーションが難しいだけでなく、発達障害が邪魔をしている可能性もある。

勉強になった?!呼吸療法認定士講習会

呼吸療法認定士の講習会にいってきました。宮崎から東京まで長旅です。こりゃ大変。講習会もずっと座学で座りっぱなし。動いてたほうが楽笑 そんな講習会の様子のお話し。

理学療法協会は入るべきか?協会費と内容を考える。

資格を持っている方は知っている方も多いと思うが、協会という存在がある。まぁ資格持っている方の協会ということではなく、その他にも多く存在する。国家資格に関しては医者、看護師、弁護士や税理士、社会保険労務士などの士業などそれぞれの資格に対して…

50歳でも 筋肉を維持!肉体改造を変えるには食事とアルコール制限が大事。

何歳になってもかっこいい肉体でいたいものです。 高校生の時は細マッチョでいくら食べても太らなかったのに、20台超えると代謝も悪くなり、お酒の力もかり、運動しなくなるとまずますお腹が洋ナシタイプに。 でも工夫することで、かっこいい肉体を取り戻し,…

日々の勉強方法。30分を続けていこう。

勉強においても何にしても、継続することの大事さは今更ながらに実感しています。 チリも積もれば山となるのように、必ず結果がでてくると思っています。 1日に5時間も勉強しても、それが単発で終わってしまえば何も意味ないですよね。 少しずつ続けることが…

医者から頼りにされる理学療法士になる

今現在臨床経験4年目ですが、年はそこそこ行ってます笑。35歳からの逆襲。毎日臨床で勉強の日々なのですが、何を目標にしていくかは大事です。焦ってたらダメだと言われますがここで焦らないといつ焦るんだって話し。Drから頼られる理学療法士になってやろう…

呼吸療法認定士の将来性と使い方

リハビリ業界には、多くの認定資格があります。理学療法士協会の認定資格の認定理学療法士、専門理学療法士。また医療の学会が集まって運営しているいろいろな協会の資格があります。心臓リハビリ指導士、呼吸療法認定士など。

転職決意!!社会人から理学療法士へ目指す人へ贈る。

転職決意!社会人から理学療法士を目指そうとしている方、目指している方へ贈る リハビリ業界はこれから、医療法改正で大変になるかもですが、やり方次第ではやりがいは十分にある仕事だと思います。

理学療法士が教える腰痛予防の介護技術。予防することが大事。

私は介護の経験もあるのですが、一番悩まされるのが腰痛。 介護のお仕事は体を使う仕事なので、体を痛めてしまっては本末転倒です。 体の使い方を少し変えるだけで、腰痛を防ぐことができるので是非参考にしてください。

男子メシ!アヒージョ鍋を作ってよう。

スペイン料理のアヒージョ。 自宅で簡単に作れます。 男料理にはもってこいの一品。 パンが止まりませんよ。

ブログ反省会!!今日から私は!!

最近ブログが伸び悩んでおります。ここで挫折するかしないかが勝負ですね。 今までの自分だったら挫折しています。しかし、今回は頑張ってみますよ。

これからの医療サービスを勝ち残っていくには。

病院も潰れる時代。これからももっと大変になると思います。 病院の治療技術も大事ですけど、接遇が一番大事だなと思っています。 その中でも、今回はクレーム対応について。

理学療法士が挑戦!ドライヘッドスパ研修。

ドライヘッドスパは温水を使わない頭のマッサージです。 目の周りもマッサージをするので顔の浮腫みや眼瞼疲労にも良いですよ。

理学療法士はもてる職業だと思う。

理学療法士はもてると学生の頃聞かされていました。 早く理学療法士になりたいとワクワクしていた学生時代。

理学療法士達の「先生ごっこ」

不思議に思うのは、リハビリ職での先生と言い合う風習です。 理学療法士だけでなく、作業療法士、言語聴覚士も同様にあります。 リハビリ職 = 先生???

パワハラ対策。我慢しなくいいんです。

最近、パワハラ議員が話題となっていますね 私もパワハラされていた時を思い出しました。 まぁ今となってはパワハラされたことでいろいろ自分が成長できたかなと思っています。しかし、パワハラ反対です。 絶対我慢はしないでください!!

こんな女性は嫌われる?!。デートや合コンでの態度。

すごく蒸し暑くなってきましたね。 クーラーないと干からびてしまいます。 最近、女性と食事に行きますが、財布が悲鳴をあげています。 だいたい男が食事代をもつのは当たり前かもしれません。

34歳DJへの再挑戦!!もてるために

DJ

こんにちわ。 来週にDJをしないといけなくなり、かなーーり焦っています。 約1年ぶりにします。 緊張しすぎて手が震えだしました笑 21歳の時からDJをしていますが、本当趣味程度です。 好きな曲をひたすらかけるみたいな。 本当はだめですよ、そんなDJ。 全…

自転車通勤。雨の日徹底攻略

こんにちわ、今日も宮崎は雨でした。 梅雨がそろそろあけてほしいです。 さぁ今回は、久しぶりの自転車通勤ネタです。 雨でも行ってますよーー。 平成29年1月24日から始めた自転車通勤ですが、もうすぐ半年を迎えようとしています! よく続きました・・…